• Home
  • Over mij
  • Nagelsalon
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Categorieën
    • Beauty
    • Nagellak
    • Winactie
    • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Fashion
    • Moederschap
    • Food
  • Webshop
    • Instagram
    • Facebook
    • TikTok
    • Twitter
    • YouTube

You Nailed It

Persoonlijke Beauty & Lifestyle Blog

Ideaal Ontbijt met Herbalife – werkt dat nou echt? (+ gratis en vrijblijvend proberen!)

22 april 2018

Ik steek het niet onder stoelen of banken dat ik momenteel nou niet echt heel blij ben met mijn huidige gewicht. En hoewel ik weet dat ik er prima iets aan kan doen, merk ik ook dat ik het momenteel erg lastig vind. Duizenden excuses, drukte, studie, stress. Het speelt allemaal mee en op de één of andere manier stranden al mijn dieetpogingen. Terwijl ik heus weet dat ik het kan, als ik maar iets meer ga bewegen en let op mijn eetgewoontes. Persoonlijk ben ik nooit zo voor shakes, dieetrepen en al dat soort dingen meer, maar toen ik de mogelijkheid kreeg om via Herbalife Coach Barbara drie weken lang het ontbijt van Herbalife te testen, besloot ik het toch maar eens te proberen. En met resultaat…

Ik kreeg het “Ideaal Ontbijt” pakket opgestuurd waarmee ik gedurende 21 dagen vooruit kon. In dit pakket zit het volgende:

  • Herbalife F1 Voedingsshake
  • Herbalife Aloe Mango Drank
  • Herbalife Kruidenthee

Daarnaast krijg je toegang tot de Herbalife Go App, waarmee je contact kunt onderhouden met je coach, toegang hebt tot heel veel recepten en waarmee je zelfs een heel plan kunt uitstippelen, afhankelijk van jouw doel. De Herbalife producten kun je niet alleen gebruiken om af te slanken, maar bijvoorbeeld ook om meer energie te krijgen etc.

Herbalife Aloe Drank & Kruidenthee

De eerste twee producten die ik je laat zien, zijn de Aloe drank (links) en de Kruidenthee (rechts. De Aloe drank heeft de smaak mango en naar gelang jouw persoonlijke voorkeur kun je een of meerdere dopjes aan een glas water toevoegen. Persoonlijk vind ik één dopje meer dan genoeg, want anders vind ik het te zoet. De Aloe Drank geeft je water een frisse tropische mango smaak wat ideaal is voor iedereen die het lastig vindt om gedurende dag voldoende water binnen te krijgen. Zelf heb ik daar niet zo veel moeite mee, ik ben een echte water en thee drinker, maar ik kan me voorstellen dat dit een gezond alternatief is voor mensen die houden van frisdranken.

De Kruidenthee is verkrijgbaar in original (natuur), citroen, framboos en perzik. Ik koos voor citroen omdat ik stiekem dol ben op good old citroenthee. Je mengt een lepeltje thee door een glas heet water en je hebt een heerlijk fris kopje citroenthee. Hiermee start je de dag, eventueel ter vervanging van koffie. De thee doet mij erg denken aan de Zonatura natuurlijke thee en vind ik erg lekker! Wel is hij aardig aan de zoete kant, persoonlijk heb ik daar geen moeite mee.

Herbalife F1 Voedingsshake 

Dan door naar het, wat mij betreft, pronkstuk van dit “Ideaal Ontbijt”. Deze F1 Voedingsshake heeft  een “uitstekende balans van hoogwaardige proteïnen uit melk en soja, essentiële micronutriënten en toegevoegde plantenextracten en kruiden.” De shake is rijk aan proteïne uit zuivel en soja en bevat zo’n 220 kcal per portie. De shake is verkrijgbaar in Vanille, Chocolade, Aardbei, Tropical, Appel-Kaneel, Chocolade-Munt, Cappuccino en Framboos-Bosbes. Daarnaast is er ook een F1 Vrij Van – (Vanille) vrij van lactose, soja en gluten en is tevens geschikt voor vegetariërs.

Ik koos voor de smaak vanille omdat je daar naar mijn mening het meest mee kunt variëren. Ik zag het niet zo zitten om drie weken lang dezelfde shake te nemen en wilde hier graag wat ingrediënten aan toevoegen voor de afwisseling. Per shake of smoothie voeg je twee flinke eetlepels aan 250 ml. melk toe. Je kunt hier natuurlijk ook soja- of amandelmelk voor gebruiken, maar ik koos voor halfvolle melk. De vanille variant heeft echt een heerlijke vanille smaak (en geur) die me aan vanille- of softijsjes doet denken. Elke ochtend voegde ik naast de F1 poeder een handje vol fruit toe en dit maakte ik vervolgens klaar in mijn nog altijd favoriete ByZoo Vacuumblender. Doordat deze blender vacuum trekt maakte ik vaak alvast twee porties zodat ik ’s ochtends minder tijd kwijt was. Maar gedurende de week deed ik dit steeds minder en werd het routinewerk, binnen 5 minuten had ik dit heerlijke ontbijt klaar staan en eerlijk is eerlijk, het heeft me geen moment verveeld!

Mijn twee favoriete recepten waren als volgt:

Bananen Split Shake:

  • 250 ml melk
  • 2 scheppen F1 Poeder
  • 1 banaan
  • 2 blokjes pure chocolade

Frambozen en blauwe bessen Shake:

  • 250 ml melk
  • 2 scheppen F1 Poeder
  • Handje (bevroren) framboosjes
  • Handje (bevroren) blauwe bessen

Doordat wij altijd (diepvries)fruit in huis hebben, kon ik eindeloos variëren met de shakes, ideaal!

Na 21 dagen had ik nog een bodem shake over. Het bleek dat ik die (flinke) eetlepels niet flink genoeg had gedaan en hierdoor kon ik er nog bijna een week mee vooruit. Dit was natuurlijk niet volgens de voorschriften, maar stiekem was ik wel blij, van dit ontbijt had ik namelijk écht nog niet genoeg. Wat betreft gewichtsverlies en -beheersing wordt het aangeraden om twee maaltijden te vervangen door een shake voor gewichtsverlies en één shake voor gewichtsbeheersing. Ik heb dagelijks mijn ontbijt vervangen door bovenstaande routine en verder weinig tot niets aan mijn eetpatroon verandert. Maar na 3 weken….

..was ik toch maar wel mooi 2,5 kilo kwijt! Ik probeer wat om mijn voeding te denken, ben sowieso geen snoeperd maar wel een “lekkere” eter. De afgelopen drie (of inmiddels vier) weken heb ik hier enigszins aan gedacht maar verder toch weinig tot niets anders gedaan behalve ontbeten met Herbalife. Ik moet zeggen dat ik positief verrast ben! Moet je nagaan wat er gebeurt als ik er wél nog meer aan had gedacht (zonde eigenlijk he?).

Gratis Ideaal Ontbijt proberen? 

Wil je nou ook eens zo’n lekker ontbijtje proberen? Dan heb ik leuk nieuws! Via deze link krijg je namelijk vrijblijvend en helemaal gratis een Ideaal Ontbijt Pakket voor 6 a 7 dagen!

Wil je meer informatie over Herbalife of de producten? Neem dan eens contact op met Barbara, zij is al meer dan 15 jaar Herbalife coach en kan je misschien op weg helpen!

 

Categories: Food

Related Posts

Food | Echte Hongaarse Goulash (recept)
Herkennen, verhelpen en voorkomen van een vitamine B12 tekort
Zo voorkom óf verwijder je die vieze gourmetlucht
Previous:
Andrélon Skin | Ochtend Boost Douchegel met 12H geursensatie
Next:
Food | Echte Hongaarse Goulash (recept)

Reacties

  1. chucky1012 zegt

    24 april 2018 om 11:28

    Klinkt goed!
    Ik ken dit merk niet…..

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hi

Welkom op You Nailed It! Sinds 2012 is mijn blog mijn uitlaatklep op het gebied van beauty, héél veel nagellak, maar ook fashion, interieur, food en lifestyle. Zie het als een braindump van al mijn verschillende interesses!

Vanwege mijn fulltime baan én werk als nagelstyliste naast mijn blog, komt er niet elke dag of elke week iets online, maar ik probeer regelmatig te uploaden. Wel ben ik zeer actief op Instagram! Leuk als je me ook daar volgt! Wil je meer weten over mij, klik dan hier!

Kijk lekker rond en neem er – net als ik – een lekker bakje thee bij! Enjoy!

x Lisanne

lets get social

Instagram

𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈 #pr 𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈

#pride #pridemonth #gay #love #loveislove #liefde #pride🌈
🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een d 🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een ding. 😅 Één keer in de zoveel tijd smelten we alle chocolade en maken we er onze eigen variant van Rocky Roads van. 🥰 Aangezien ik er altijd vragen over krijg; bij deze de stappen! 🤤
#chocolate #chocolovers #rockyroad #rockyroadchocolate #food #foodreel #jippethom
Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Ams Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Amsterdam met mooi weer, heel veel liefde en daar aan de andere kant van het water de meest geweldig mooie musical OOIT.

#lesmiserables #musicalawards #musicalawardsgala
De leukste moeder? Die heb ik! ♥️ #throwback De leukste moeder? Die heb ik! ♥️

#throwback #mothersday #moederdag #bride
☀️ Dit weekend was een heeeeele fijne afsluiti ☀️ Dit weekend was een heeeeele fijne afsluiting van de vakantie. ♥️

#scheveningen #dagjeuit #loveyou
Wij mochten vorige week lammetjes knuffelen! 🐑 Wij mochten vorige week lammetjes knuffelen! 🐑 Als het aan Jippe lag, waren we er de hele dag gebleven. 🥰

#lamb #lammetje #spring #farm
𝚆𝚒𝚗 een 𝚆𝚒𝚕𝚍 𝙳𝚎𝚘𝚍 𝚆𝚒𝚗 een 𝚆𝚒𝚕𝚍 𝙳𝚎𝚘𝚍𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝 voor jou én je bestie! 🍑🍑

Maak kans op de @wildrefill 𝙻𝙴 𝙱𝚘𝚘𝚋 & 𝙿𝚒𝚗𝚔 𝙲𝚊𝚜𝚎 𝚒𝚗𝚌𝚕. 𝚛𝚎𝚏𝚒𝚕𝚕𝚜! 🌸

• Volg @younaileditnl
• Laat een reactie achter zodat je meegenomen wordt in de loting. 

👉🏻 De winactie loopt op Facebook en Instagram t/m 7 mei, waarna de winnaar 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙤𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠 bericht ontvangt.

#wild #wildrefill #wilddeodorant #coppafeel #boobcase #winnen #giveaway #ameland
🥤 Milkshakes met vers fruit zijn de besten! 🍓

#strawberrymilkshake #aardbeien #strawberry #milkshake #spring #summer #love #family #liefde
𝚂𝚠𝚒𝚙𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚙𝚒𝚝 𝚂𝚠𝚒𝚙𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚙𝚒𝚝𝚜. 𝙲𝚑𝚎𝚌𝚔 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚝𝚒𝚝𝚜. 🧼 Breast cancer can affect any body. Getting to know yours could save your life! 👐🏼

Met de 𝚆𝚒𝚕𝚍 𝙳𝚎𝚘𝚍𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝 𝙱𝚘𝚘𝚋 𝙲𝚊𝚜𝚎 word jij er aan herinnert om je borsten te blijven checken! En is je case leeg? Dan vul je ‘m gewoon weer bij met de refills met overheerlijke geuren zoals deze met chocolate fondue. 🍫 En het beste? Door de case van aluminium en refills van bamboe, is het ook nog eens  beter voor het milieu! 🌱 

🛍️ Met de code 𝚈𝙾𝚄𝙽𝙰𝙸𝙻𝙴𝙳𝙸𝚃𝟸𝟶 krijg je t/m 31 mei 2023 20% korting op alle producten in de WILD webshop!

#collab #pr #coppafeel #coppafeelpeople #wild #wildrefill #wilddeodorant #boobcase #boobies #breastcancerawareness #coppafeeluk

popular posts

  • Pink Gellac | Rubber Base Cover
    Pink Gellac | Rubber Base Cover
  • Pink Gellac | Peel Off Base
    Pink Gellac | Peel Off Base
  • Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
    Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
  • Pink Gellac | Rubber Base review
    Pink Gellac | Rubber Base review
  • Rituals | Ritual of Jing Sleep Set
    Rituals | Ritual of Jing Sleep Set

my nail work

Polkadots BIAP 27 Grapefruit 💖 Roze met héél Polkadots BIAP 27 Grapefruit 💖

Roze met héél veel prachtige shimmers; in het licht elke keer weer anders. 🤩

#biap #biapgrapefruit #polkadots #madamepolkadots #polkadotsbiap #biab #biabnails #nntreatment
Pastel love 🩷 Used products: • Rubber Base P Pastel love 🩷

Used products:
• Rubber Base Playful Pink
• Rubber Base Fluffy Yellow
• Rubber Base Bubbly Blue 
@pinkgellac 
• Liquid Buildergel 03
@anole_shop 
• BIAP 25 Azalea
@madamepolkadots

#anole #madampolkadots #polkadots #anole #biab #rubberbase #biap #nntreatment #skittlenails #pastelwonder #pinkgellac
Hello spring! 🌺 Used products: • Gelpolish Hello spring! 🌺 

Used products: 
• Gelpolish ‘Fury in Blue’
@misteromilano_benelux 
• Paintgel 
@anole_shop 

#daisynails #daisies #daisy #nailart #misteromilano #gellak #gelpolish #nailtech #ameland
𝙸'𝚖 𝚒𝚗 𝚕𝚘𝚟𝚎 ✨ Deze BIAP 𝙸'𝚖 𝚒𝚗 𝚕𝚘𝚟𝚎 ✨

Deze BIAP is ge-wel-dig! In het echt neigt ‘ie iets meer naar zalm, en is hij dus een tikkeltje rozer. De shimmers zijn prachtig en het product zelf werkt fantastisch. Ik ben fan! En het leuke is, ik heb nog 3 kleurtjes van dit leuke merk! 🥰

✨ @madamepolkadots BIAP 18 Kiwano. 

#polkadots #biap #biapkiwano #polkadotsbiap #biab #biabnails #nntreatment #naturalnails
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚝𝚛𝚊𝚠𝚋𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙱𝚞𝚋𝚋𝚕𝚎𝚐𝚞𝚖 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚝𝚛𝚊𝚠𝚋𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙱𝚞𝚋𝚋𝚕𝚎𝚐𝚞𝚖 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #nailtech
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚠𝚎𝚎𝚝 𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚠𝚎𝚎𝚝 𝙿𝚎𝚊𝚌𝚑 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #nailtech
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝙼𝚊𝚛𝚜𝚑 𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝙼𝚊𝚛𝚜𝚑 𝙿𝚎𝚊𝚌𝚑 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #nailtech
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚠𝚒𝚛𝚕𝚢 𝙻𝚒𝚕𝚊𝚌 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #nailtech

Shop my Manicure Musthaves

  • Awesome Rubber Base
  • Kiki London Rubber Topcoat
  • Kiki London LED lamp
  • Cuticle Pusher
  • Nail Frees
  • Victoria Vynn Cuticle Oil
  • Kruidvat Gellac Remover
  • Remover Clips

last reads

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

AFFILIATE DISCLAIMER

In sommige blogposts wordt gebruikt gemaakt van affiliate links. Het aanklikken hiervan kost jou niks, maar mocht je wat aanschaffen via zo’n link dan verdien ik hier een kleine commissie over. Dit investeer ik weer in mijn blog. Dankjewel!

𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈 #pr 𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈

#pride #pridemonth #gay #love #loveislove #liefde #pride🌈
🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een d 🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een ding. 😅 Één keer in de zoveel tijd smelten we alle chocolade en maken we er onze eigen variant van Rocky Roads van. 🥰 Aangezien ik er altijd vragen over krijg; bij deze de stappen! 🤤
#chocolate #chocolovers #rockyroad #rockyroadchocolate #food #foodreel #jippethom
Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Ams Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Amsterdam met mooi weer, heel veel liefde en daar aan de andere kant van het water de meest geweldig mooie musical OOIT.

#lesmiserables #musicalawards #musicalawardsgala
De leukste moeder? Die heb ik! ♥️ #throwback De leukste moeder? Die heb ik! ♥️

#throwback #mothersday #moederdag #bride
Theme by SkyandStars.co
Back Top

Copyright You Nailed It© 2023