• Home
  • Over mij
  • Nagelsalon
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Categorieën
    • Beauty
    • Nagellak
    • Winactie
    • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Fashion
    • Moederschap
    • Food
  • Webshop
    • Instagram
    • Facebook
    • TikTok
    • Twitter
    • YouTube

You Nailed It

Persoonlijke Beauty & Lifestyle Blog

Kleine rustmomentjes voor jezelf creëren.

13 september 2020

Druk, druk, druk! Wij vrouwen rennen van hot naar her, zijn bezig carrière te maken, te studeren, te zorgen voor kinderen en.. oh ja, misschien heb je ook een partner wie nog wel eens wat aandacht van je wil. Met al deze drukte vergeten we regelmatig onszelf. Ook ik neem maar zelden echt een moment voor mijzelf. Soms moet ik bewust even afremmen en tijd nemen voor kleine dingen en even heerlijk niksen. Thuis probeer ik daarom regelmatig kleine momentjes voor mezelf of voor ons samen te creëren. Vandaag, mijn tips!

Zorg voor een ontspannen en relaxte sfeer

Waar je jouw moment van rust ook pakt, zorg er voor dat de sfeer ontspannen is en dat je niet gestoord wordt. Zet je telefoon op vliegtuigstand en leg deze weg. Je telefoon zorgt – soms onbewust – voor onrust en blijf je verbonden met werk of andere zaken. Creëer daarnaast een prettige ambiance met kaarsjes, essentiële olie en fijn licht. Zelf kan ik enorm genieten van kaarsjes, geurkaarsen en schemerlicht. Het moet allemaal vooral niet te fel zijn. Zoek een moment voor jezelf in de badkamer, ga languit op de bank in de woonkamer of kruip in een schone set nachtkleding tussen de frisse lakens in de slaapkamer.

Lees een boek

Mijn ultieme ontspanning! Gooi je studieboeken of dossiers aan de kant en duik in een spannend, romantisch of grappig boek. Ik kan enorm genieten van een goed boek en zie de tijd om een boek te lezen als enorme luxe op het moment. Ik geniet er dan ook extra van. Ben je niet zo’n lezer of ben je te moe om te lezen? Pak dan een luisterboek. Verassend genoeg vind zelfs ik als boekenwurm dat enorm ontspannend.

Comfortabele kleding

Eerlijk? Het moment dat ’s avonds mijn schoenen, spijkerbroek en bh uit kan is één van de beste momenten van de dag. Tijd voor jezelf nemen in niet lekker zittende kleding kan er voor zorgen dat je niet optimaal kunt genieten. Tegenwoordig heb je veel mooie en comfortabele huispakken en loungewear. Zonder dat je er uit ziet als een slons, kun je alsnog heerlijk op de bank kruipen met een lekker zittende jogger en hoodie. Een webshop die een uitgebreid aanbod heeft aan heerlijke nachtkleding, loungewear, lingerie en badkleding is LASCANA. De set  met de roze (!) sweater van Bench is mijn favoriet!

Creëer je eigen spa wellness at home

Kijk, niets kan een echte spa overtreffen natuurlijk, maar er zijn middelen om het thuis proberen te evenaren. Met een beetje geluk heb jij zo’n heerlijke badkamer die één en al rust uitstraalt. Met van die Oosterse mozaïek tegels in de badkamer krijg je natuurlijk het ultieme spa-gevoel. Laat het bad lekker vollopen, strooi hier heerlijk badzout, badolie of een bruisbal in en genieten maar. Nogmaals, telefoon aan de kant! Neem dat spannende boek mee, zet een muziekje aan of sluit je ogen en geniet van de rust. Breng een lekker maskertje aan, scrub je lichaam en gezicht en smeer jezelf naderhand in met een lekkere bodylotion of -butter. Geen bad in huis? Een lekkere lange douche kan ook wonderen verrichten!

Kopje thee erbij

Een goede kop thee is wat mij betreft onlosmakelijk verbonden met me-time. Thee wordt niet voor niets heel veel geschonken in vele spa’s. Het is belangrijk om je vochtbalans op peil te houden maar ook heeft thee vaak een ontspannende uitwerking. Het drinken van een kopje thee is al eeuwen een beproefd middel dat kan helpen bij stress en spanning. Maar gewone thee bevat cafeïne, kies daarom voor een groene kruidenthee zonder cafeïne. Behalve overdag bij spannende situaties om stress te verminderen, kan een kopje voor je naar bed gaat ook helpen om beter en rustiger te slapen.

Doe-het-zelf manicure

Naast je lichaam, verdienen je handen ook wel eens een lekker oppeppertje. En dit hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Verwijder eerst oude restjes nagellak. Scrub je handen met een scrub of gewoon wat olijfolie en wat suiker. Week ze minimaal 5 minuten in lauwwarm water en verzorg daarna je handen en nagels. Duw je nagelriemen naar achter en masseer daarna nagels en nagelriemen om de circulatie te verbeteren. Dit zal het bloed naar je handen en nagels beter laten stromen en de celvernieuwing stimuleren. Hierna wikkel je je handen in een warme handdoek en zorg je dat je handen en nagels goed droog zijn voor je je nagels voorziet van een nieuw kleurtje. Mocht je je handen nog willen invetten met een lekkere vette crème, zorg dan dat je nagels goed droog zijn wanneer je ze gelakt hebt!

Denk om je voeding en beweging

Als ik iets geleerd heb is dat voeding en beweging écht verschil kan maken wat betreft je fit voelen. Eet genoeg groente, fruit en vezels en zorg voor genoeg beweging. Ga lekker wandelen of sporten. Neem een frisse neus na het eten en ga een blokje om.

Rust nemen en even niets doen… Vooral dat laatste is iets wat we tegenwoordig maar slecht kunnen. We zijn rusteloos en hebben altijd maar het gevoel iets te moeten doen en vooral niets te moeten missen. Soms is het goed om even niks te doen. In bad, op bed of op de bank. Gewoon genieten van de stilte om je heen. Eens zien hoe lang je dat vol houdt!

 

Categories: Lifestyle

Related Posts

Tijdschriftentip | Daphne’s Diary
Handige telefoonhoesjes: deze moet je echt zien!
LifeProof Nuud Case (waterproof) voor iPhone 6Plus
Previous:
Picture It | Augustus ♥︎ Zomer, terras, Pink Gellac en eigen Slush
Next:
Tips voor een dagje Ameland!

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hi

Welkom op You Nailed It! Sinds 2012 is mijn blog mijn uitlaatklep op het gebied van beauty, héél veel nagellak, maar ook fashion, interieur, food en lifestyle. Zie het als een braindump van al mijn verschillende interesses!

Vanwege mijn fulltime baan én werk als nagelstyliste naast mijn blog, komt er niet elke dag of elke week iets online, maar ik probeer regelmatig te uploaden. Wel ben ik zeer actief op Instagram! Leuk als je me ook daar volgt! Wil je meer weten over mij, klik dan hier!

Kijk lekker rond en neem er – net als ik – een lekker bakje thee bij! Enjoy!

x Lisanne

lets get social

Instagram

♥️ 7,5 jaar geleden paste dit bolletje nog per ♥️ 7,5 jaar geleden paste dit bolletje nog perfect in m’n armen. Dat is nu wel anders! 😂 (swipe!)

De afgelopen 4 dagen verplaatste ik me van de bank naar bed en andersom, de griep had me flink te pakken. 🤒 En daar maakte Jippe zondag dankbaar gebruik van! Hij legde z’n brilletje naast die van mij, nestelde zich naast me en… viel luid snurkend in slaap! 😂 Een cadeautje, zeker aangezien dit zeldzaam is en steeds zeldzamer wordt! 🥰

#jippethom #baby #liefde #love #motherandson #mom
🐟 nog 162 dagen! Bestemming: Zuid Bretagne! 🏕️ 

#bretagne #holiday #france #swimming
♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Toni ♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Tonics, logeren in Leeuwarden, samen zijn met (bijna) alle kinderen, naar de musical, mama op visite én een (veel te laat) feestje met heel veel foute muziek (en Pornstar Martini’s). 🍸 Genieten… denk dat ik de rest van 2023 nodig heb om bij te komen. 💤 

#tao #taosushi #gintonic #stepdaughter #stepmom #familytime #love #dinner
🛴 fijne herinneringen #berlin #spree #berlijn 🛴 fijne herinneringen

#berlin #spree #berlijn #travel #citytrip #stedentrip
Zo’ndag ♥️ #zondag #sunday #musicalshows # Zo’ndag ♥️ 

#zondag #sunday #musicalshows #gametime #legopak #tracksuit #loungewear @hm @lego #boy #jippethom
Het fotoboek van onze afgelopen vakantie heeft ein Het fotoboek van onze afgelopen vakantie heeft eindelijk een plekje gekregen op de fotoboekenplank. En hij staat vol met zulke mooie en fijne plaatjes! 😍 We weten nog niet precies waar we onze tent gaan opzetten komende zomer, maar het moet een verdomd mooi plekje zijn, wil het dit evenaren. 😅

Tips voor fijne, kleine campings in (Noord) Frankrijk, Zuid Duitsland o.i.d? Altijd welkom! We zijn niet veeleisend, maar mooie omgeving  bij water of klein zwembad, rust (!) en schone faciliteiten bij zijn wel een must. ♥️

#bretagne #france #perrosguirec #sentierdesdouaniers #camping
SUNday morning walk ♥️ #ameland #paal17 #sund SUNday morning walk ♥️

#ameland #paal17 #sundaymorning #sundaywalk
Fotodump met heerlijke chaotische, blurry en gezel Fotodump met heerlijke chaotische, blurry en gezellige plaatjes van een hele fijne vakantie. ♥️ Vol met heel veel potjes Code Names, lekker eten, films kijken, boeken lezen en heel veel knuffels van katten, kinderen, m’n mooie lief, ouders, broertje en liefste opa en oma. 🥰

#christmas #christmasholiday #holiday #vakantie
✨ W I N N E N ✨ Win €50 shoptegoed te beste ✨ W I N N E N ✨

Win €50 shoptegoed te besteden bij @kayasieraden. Ga voor een prachtig gepersonaliseerd sieraad of één van de vele andere items uit de webshop.

• Volg @younaileditnl
• Like dit bericht
• Laat een reactie achter waarin je vermeldt dat je meedoet.

Na 8 februari krijgt de winnaar persoonlijk bericht! ♥️

#giveaway #winnen #kaya #sieraad #jewelry #blog

popular posts

  • Pink Gellac | Rubber Base Cover
    Pink Gellac | Rubber Base Cover
  • Pink Gellac | Rubber Base review
    Pink Gellac | Rubber Base review
  • Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
    Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
  • Pink Gellac | Peel Off Base
    Pink Gellac | Peel Off Base
  • Hoe ik mijn lichtblonde haar uiteindelijk heb laten uitgroeien
    Hoe ik mijn lichtblonde haar uiteindelijk heb laten uitgroeien

my nail work

Subtle Valentine French 💕 Products used: • R Subtle Valentine French 💕

Products used:
• Rubber Corrector 02
• Paint Gel White
• Gelpolish Delicate 08
All @anole_shop

#anole #anolerubbercorrector #rubbercorrector #anolerc02 #biab #nntreatment #naturalnailtreatment #ameland
💅🏻 Sneak peek in m’n lades waar ik al m’ 💅🏻 Sneak peek in m’n lades waar ik al m’n essentials binnen handbereik heb. 😍

#nailtech #nagelsalon #ameland #anole #myworkplace #nailsalon
Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ♥️ De prachtig Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ♥️ De prachtige, minuscule , warme shimmers in deze corrector zijn zoooo mooi. ✨

#anolerc92 #anolerubbercorrector #anolerubbercorrectorcosmo #anolerubbercorrectorcosmo92 #anolerccosmo92 #biab #nntreatment #naturalnails #ameland #nailtech
Bye bye Christmas nails! ❄️ Hello Glazed Dough Bye bye Christmas nails! ❄️
Hello Glazed Doughnut nails! ✨

Door m’n vakantie moest ze 5 weken wachten, maar dat hielden deze beauties prima! 🥰 Wat heb ik veel reacties gehad op deze winternagels en wat heb ik ze daarna nog vaak opnieuw gezet in december! ❄️ Nu gingen we voor iets rustigers met Anole RC 27, maar wel dat beetje extra met chrome powder. ♥️

#biab anolerc27 #anolerubbercorrector #rubbercorrector #nntreatment #naturalnailtreatment #ameland #nailtech #gelnails #haileybieber #haileybiebernails #glazeddoughnuts #glazeddonutnails #glazeddoughnutnails
🖌️ Een klein kunstwerkje op één van je nage 🖌️ Een klein kunstwerkje op één van je nagels. 💕 

Ik bof maar met klanten die zulke ideeën hebben en me daarmee uitdagen steeds nieuwe dingen te proberen. Ze geven me de ruimte, de tijd (duuuurt lang) en het vertrouwen om te leren. Is het perfect? Nee! Maar ik blijf op deze manier wel leren; zo leuk! 🥰

De andere nagels hielden we rustig met Anole Rubber Corrector 47.

#anolerc47 #biab #biabnails #nntreatment #naturalnailtreatment #nailart #artsy #ameland #nailtechartnails
5,5 weeks en no lifting! 🔥 Products used: • 5,5 weeks en no lifting! 🔥

Products used:
• Reflective Lilac
• Creamy Mauve
@pinkgellac 
• T-gel Cover 04 (ring finger)
@tanya_savchenko_nails 

#biab #nntreatment #naturalnailtreatment #biabnails #tanyasevchenko #tgel #gelnails #pinkgellac
Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ✨ #anole #anole Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ✨

#anole #anolerc92 #anolerccosmo92 #anolerubbercorrector #rubbercorrector #biab #nntreatment #naturalnailstreatment
Anole Builder Gel #2 Roze Quartz met tiny French 💕

Nadat ik bijna 2 maanden terug flink m’n nagels brak doordat iets uit m’n handen glipte, kreeg ik ze op de één of andere manier niet meer mooi lang. Veel werken, geen goede verzorging en weinig tijd voor m’n eigen nagels, hadden daar ook mee te maken. Begin deze vakantie verlengde ik m’n nagels met builder gel. Dit bleek een goede zet, ze waren keihard en hadden weer wat lengte! Vandaag was ik klaar met de glitters van kerst, dus kortte ik m’n nagels in én werkte ik ze opnieuw bij met builder gel. Dit maal met een tiny French. M’n nagels zijn bijna weer op lengte, nog even volhouden, maar ze krijgen nu in ieder geval de kans weer om te groeien! 💪🏻 Wil jij je nagels ook extra sterk? Jouw NN Treatment is nu ook uit te breiden met een extra strong base, ideaal! 🔥

#anole #anolebuildergel #anolebuildergel02 #anolebg02 #buildergel #frenchnails #gelnails #nailtech
✨ Anole Rubber Corrector Mirage 02 blijft zo moo ✨ Anole Rubber Corrector Mirage 02 blijft zo mooi! 🔥

#anole #anolerubbercorrector #anolercmirage02 #rubbercorrector #biab #biabnails #mirage02

Shop my Manicure Musthaves

  • Awesome Rubber Base
  • Kiki London Rubber Topcoat
  • Kiki London LED lamp
  • Cuticle Pusher
  • Nail Frees
  • Victoria Vynn Cuticle Oil
  • Kruidvat Gellac Remover
  • Remover Clips

last reads

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

AFFILIATE DISCLAIMER

In sommige blogposts wordt gebruikt gemaakt van affiliate links. Het aanklikken hiervan kost jou niks, maar mocht je wat aanschaffen via zo’n link dan verdien ik hier een kleine commissie over. Dit investeer ik weer in mijn blog. Dankjewel!

♥️ 7,5 jaar geleden paste dit bolletje nog per ♥️ 7,5 jaar geleden paste dit bolletje nog perfect in m’n armen. Dat is nu wel anders! 😂 (swipe!)

De afgelopen 4 dagen verplaatste ik me van de bank naar bed en andersom, de griep had me flink te pakken. 🤒 En daar maakte Jippe zondag dankbaar gebruik van! Hij legde z’n brilletje naast die van mij, nestelde zich naast me en… viel luid snurkend in slaap! 😂 Een cadeautje, zeker aangezien dit zeldzaam is en steeds zeldzamer wordt! 🥰

#jippethom #baby #liefde #love #motherandson #mom
🐟 nog 162 dagen! Bestemming: Zuid Bretagne! 🏕️ 

#bretagne #holiday #france #swimming
♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Toni ♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Tonics, logeren in Leeuwarden, samen zijn met (bijna) alle kinderen, naar de musical, mama op visite én een (veel te laat) feestje met heel veel foute muziek (en Pornstar Martini’s). 🍸 Genieten… denk dat ik de rest van 2023 nodig heb om bij te komen. 💤 

#tao #taosushi #gintonic #stepdaughter #stepmom #familytime #love #dinner
🛴 fijne herinneringen #berlin #spree #berlijn 🛴 fijne herinneringen

#berlin #spree #berlijn #travel #citytrip #stedentrip
Theme by SkyandStars.co
Back Top

Copyright You Nailed It© 2023