• Home
  • Over mij
  • Nagelsalon
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Categorieën
    • Beauty
    • Nagellak
    • Winactie
    • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Fashion
    • Moederschap
    • Food
  • Jij Natuurlijk
    • Instagram
    • Facebook
    • TikTok
    • YouTube

You Nailed It

Persoonlijke Beauty & Lifestyle Blog

Foodiez | Mijn – biologische – keukenprinses

9 november 2013

RESILIENCE. | via Tumblr

Dat You Nailed It steeds breder wordt, mag duidelijk zijn. M’n interesses worden steeds breder en de behoefte daar over te schrijven en dit met jullie te delen is er ook. Zoals jullie merken is de nadruk op nagelstyling er nog steeds, maar wel minder. Steeds meer begin ik me ook te interesseren en me op gemak te voelen bij het maken van (oog)looks en ook speelt fashion een steeds grotere rol op mijn blog. Een ander aspect waar ik me steeds meer in interesseer is voeding. Daarom een nieuwe rubriek op You Nailed It, mede in samenwerking met mijn vriendinnetje – uh, verloofde ^^ – omdat zij mij heeft aangestoken met het food-virus. Benieuwd wat ik te melden heb? Lees dan gauw verder!

Pris – mijn vrien.. uh verloofde – interesseerde zich altijd al in voeding. Ik ben gezegend met een vriendin die werkelijk heerlijk kan koken. Niet uit een pakje – a la Honig – maar gewoon ‘echt’. Pris tovert de lekkerste dingen in elkaar, veel dingen verzint ze zelf, andere dingen haalt ze uit boeken, van internet, uit tijdschriften en geeft daar vervolgens een eigen draai aan. Veel van de ingrediënten komen uit onze, steeds groter wordende, moestuin. Vers en lekker verantwoord.

Groente uit eigen tuin ingemaakt in (weck)potjes.

Al jaren roep ik dat ik wat kilo’s kwijt wil. Tot mijn 18e sportte ik fanatiek en was ik 10 kilo lichter. Sindsdien… Tja. Ik schommel wat. Val wat af, kom wat aan. Met de bruiloft in zicht, is dit een goede stok achter de deur om toch wat beter om mijn voeding te denken en zo langzaam aan misschien toch weer eens wat kilootjes kwijt te raken. Pris dacht er ook zo over en zodoende tipte een vriendin van ons ons het boek De Levensstijl Methode van Asja Tsachigova. Sindsdien is vooral Pris heel verantwoord en voornamelijk erg bewust bezig met haar voeding. Eén keer in de zo veel tijd zal ik (of misschien Pris wel) hierover een kleine update schrijven. De ene keer met tips, de andere keer met recepten of andere food-gerelateerde dingen.

IMG_7037

Zelfgemaakte suikervrije jam, gezoet met honing.

Maar, wat doen we nu eigenlijk? Het is simpel. De Levensstijl Methode heeft verschillende richtlijnen. Eén ervan hanteert Pris vrij streng, ik zo af en toe. Deze richtlijn is om geen koolhydraten en eiwitten gezamenlijk te eten. De gedachte hierachter is dat de spijsvertering op deze manier zo optimaal mogelijk haar werk kan doen zonder het te overvoeren. De Levensstijl Methode houdt heel erg rekening met de werking van je lichaam en de processen van onder andere je spijsverteringskanaal. Je eet dus óf groente en vlees/vis (e.d.) óf groente en aardappelen (e.d.) als avondeten. Deze maatregel lijkt apart, maar is vrij makkelijk door te voeren in het huishouden, zelfs wanneer je kinderen hebt. In principe eten we dus alles (natuurlijk wel gezond) maar gewoon op een andere manier, samenstelling of volgorde. Verder eten we vrij biologisch en nemen zo min mogelijk suiker, cafeïne en ontwijken we zo veel mogelijk E-nummers. Doorslaan doen we niet, het moet wel werkbaar blijven natuurlijk. Helaas hebben we geen Gezondheidswinkel in de buurt dus doen we een hoop boodschappen online.

quinoa

Quinoa met enkel verse groente en een klein beetje parmezaan.

Deze levenstijl houden we nu ongeveer 1,5 maand aan. Pris wat fanatieker dan ik. Met mijn werk in de horeca kan ik af en toe het lekkere eten niet weerstaan. Maar, het werpt zijn vruchten af! We eten gezonder, bewuster, in een andere volgorde en op een andere manier. Hierdoor ben ik inmiddels 3 kilo kwijt. En ja, eerlijk is eerlijk, ik merk het ook aan mijn lichaam. Het reageert veel beter op deze manier van eten, maar ik zal jullie de onsmakelijke details besparen. ;) Ook Pris is al aardig wat kilo’s kwijt, maar zij is dan ook een stuk fanatieker dan ik. Ik heb alleen maar heel veel respect voor haar. Dus lief, ik ben trots op je! <3

Volgende week een nieuwe Foodiez-blog! Benieuwd naar een bepaald onderwerp? Laat het dan even weten in de comments. Ook benieuwd naar de Levensstijl Methode? Haar boek is onder andere te bestellen via Bol. Pris heeft zelf ook een blog, maar is hier niet zo actief op. Er staan wel een aantal leuke weetjes op!

Voor nu, een verantwoorde groet. ;) Tot volgende week!

handtekening

Categories: Food

Related Posts

Food | Courgettini met gevulde gehaktballetjes
Onze ervaring met Too Good to Go
Barefoot | Op wie proost jij?
Previous:
Nail Art | Movember Nails op By Helena
Next:
Challenge | Week 9 Inspired By Candy

Reacties

  1. Sirpje zegt

    9 november 2013 om 07:25

    -11 vandaag

    Beantwoorden
    • Lisanne zegt

      9 november 2013 om 08:05

      Trots op je!! ❤️

      Beantwoorden
  2. Nikki zegt

    9 november 2013 om 08:38

    Goed van je!

    Beantwoorden
  3. barbera kooiker zegt

    9 november 2013 om 09:28

    Interessant. .. leuk geschreven ! Blijf jullie volgen !

    Beantwoorden
  4. barbera kooiker zegt

    9 november 2013 om 09:30

    Toppie wat leuk, blijf jullie volgen!

    Beantwoorden
  5. Manon zegt

    9 november 2013 om 13:52

    Leuk om te lezen, wij krijgen heel vaak groenten uit mijn tantes tuin

    Beantwoorden
  6. Maxime zegt

    9 november 2013 om 18:51

    Ik ben benieuwd naar jullie updates! Zelf probeer ik zo min mogelijk (slechte) koolhydraten te eten, en dat zie ik ook echt terug aan mijn lichaam.

    Beantwoorden
  7. NailTalk zegt

    20 november 2013 om 12:10

    Ik had op Insta al even aan je gevraagd over je Asja foto’s :-) Heb inmiddels wat gelezen erover! De recepten op de site zien er echt goed uit. Succes en hou ons op de hoogte, lees er graag meer over (de effecten enzo).

    Beantwoorden
    • Lisanne zegt

      20 november 2013 om 18:02

      Komt goed, leuk om te lezen dat je het leuk vindt! Aanstaande zaterdag komt er weer een nieuwe update online!

      Beantwoorden
  8. Denise zegt

    5 februari 2014 om 16:58

    Leuk stuk! Ik ben zelf benieuwd naar recepten/ideeen over de ingemaakte groenten die zo mooi op de foto’s staan. En dan eigenlijk ook met name waar je dat dan bij eet. Denk je dat je deze voedingsstijl aanhoud ook nadat je in je mooie jurk hebt gepast?

    grt Denise

    Beantwoorden
    • Lisanne zegt

      5 februari 2014 om 17:28

      Hoi Denise,
      Mijn vriendin schrijft er af en toe er op haar blog. Niet regelmatig, maar misschien vind je het interessant. http://dekookpot.wordpress.com.
      Verder is zij de levensstijl niet begonnen om de trouwerij, maar puur om het andere voedingspatroon. Ik zie maar voel voornamelijk ook zo veel verschil, lichamelijk, dat ik zeker weet dat ik dit vol houd, ook na de trouwerij. :)
      Liefs, Lisanne!

      Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hi

Welkom op You Nailed It! Sinds 2012 is mijn blog mijn uitlaatklep op het gebied van beauty, héél veel nagellak, maar ook fashion, interieur, food en lifestyle. Zie het als een braindump van al mijn verschillende interesses!

Vanwege mijn fulltime baan én werk als nagelstyliste naast mijn blog, komt er weinig meer online. Wel verschijnen er regelmatig advertorials, gastblogs of reviews wanneer ik écht graag iets kwijt wil. Daarnaast ben ik actief op Instagram! Leuk als je me ook daar volgt! Wil je meer weten over mij, klik dan hier!

Kijk lekker rond en neem er – net als ik – een lekker bakje thee bij! Enjoy!

x Lisanne

lets get social

popular posts

  • Challenge | Week 2 Inspired By Couture
    Challenge | Week 2 Inspired By Couture
  • Food | Alternatieve recepten met pizzadeeg!
    Food | Alternatieve recepten met pizzadeeg!
  • Pink Gellac | VIP 2 Collection
    Pink Gellac | VIP 2 Collection
  • Verfrissende drankjes voor in de zomer (alcoholisch en non-alcoholisch)
    Verfrissende drankjes voor in de zomer (alcoholisch en non-alcoholisch)
  • Uiteten op Ameland met kids - dit zijn mijn tips
    Uiteten op Ameland met kids - dit zijn mijn tips

Shop my HOME Manicure Musthaves

  • Awesome Rubber Base
  • Kiki London Rubber Topcoat
  • Kiki London LED lamp
  • Cuticle Pusher
  • Nail Frees
  • Victoria Vynn Cuticle Oil
  • Kruidvat Gellac Remover
  • Remover Clips

last reads

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookiebeleid

AFFILIATE DISCLAIMER

In sommige blogposts wordt gebruikt gemaakt van affiliate links. Het aanklikken hiervan kost jou niks, maar mocht je wat aanschaffen via zo’n link dan verdien ik hier een kleine commissie over. Dit investeer ik weer in mijn blog. Dankjewel!

Theme by SkyandStars.co
Back Top

Copyright You Nailed It© 2025