• Home
  • Over mij
  • Nagelsalon
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Categorieën
    • Beauty
    • Nagellak
    • Winactie
    • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Fashion
    • Moederschap
    • Food
  • Webshop
    • Instagram
    • Facebook
    • TikTok
    • Twitter
    • YouTube

You Nailed It

Persoonlijke Beauty & Lifestyle Blog

Foodiez | Mijn – biologische – keukenprinses

9 november 2013

RESILIENCE. | via Tumblr

Dat You Nailed It steeds breder wordt, mag duidelijk zijn. M’n interesses worden steeds breder en de behoefte daar over te schrijven en dit met jullie te delen is er ook. Zoals jullie merken is de nadruk op nagelstyling er nog steeds, maar wel minder. Steeds meer begin ik me ook te interesseren en me op gemak te voelen bij het maken van (oog)looks en ook speelt fashion een steeds grotere rol op mijn blog. Een ander aspect waar ik me steeds meer in interesseer is voeding. Daarom een nieuwe rubriek op You Nailed It, mede in samenwerking met mijn vriendinnetje – uh, verloofde ^^ – omdat zij mij heeft aangestoken met het food-virus. Benieuwd wat ik te melden heb? Lees dan gauw verder!

Pris – mijn vrien.. uh verloofde – interesseerde zich altijd al in voeding. Ik ben gezegend met een vriendin die werkelijk heerlijk kan koken. Niet uit een pakje – a la Honig – maar gewoon ‘echt’. Pris tovert de lekkerste dingen in elkaar, veel dingen verzint ze zelf, andere dingen haalt ze uit boeken, van internet, uit tijdschriften en geeft daar vervolgens een eigen draai aan. Veel van de ingrediënten komen uit onze, steeds groter wordende, moestuin. Vers en lekker verantwoord.

Groente uit eigen tuin ingemaakt in (weck)potjes.

Al jaren roep ik dat ik wat kilo’s kwijt wil. Tot mijn 18e sportte ik fanatiek en was ik 10 kilo lichter. Sindsdien… Tja. Ik schommel wat. Val wat af, kom wat aan. Met de bruiloft in zicht, is dit een goede stok achter de deur om toch wat beter om mijn voeding te denken en zo langzaam aan misschien toch weer eens wat kilootjes kwijt te raken. Pris dacht er ook zo over en zodoende tipte een vriendin van ons ons het boek De Levensstijl Methode van Asja Tsachigova. Sindsdien is vooral Pris heel verantwoord en voornamelijk erg bewust bezig met haar voeding. Eén keer in de zo veel tijd zal ik (of misschien Pris wel) hierover een kleine update schrijven. De ene keer met tips, de andere keer met recepten of andere food-gerelateerde dingen.

IMG_7037

Zelfgemaakte suikervrije jam, gezoet met honing.

Maar, wat doen we nu eigenlijk? Het is simpel. De Levensstijl Methode heeft verschillende richtlijnen. Eén ervan hanteert Pris vrij streng, ik zo af en toe. Deze richtlijn is om geen koolhydraten en eiwitten gezamenlijk te eten. De gedachte hierachter is dat de spijsvertering op deze manier zo optimaal mogelijk haar werk kan doen zonder het te overvoeren. De Levensstijl Methode houdt heel erg rekening met de werking van je lichaam en de processen van onder andere je spijsverteringskanaal. Je eet dus óf groente en vlees/vis (e.d.) óf groente en aardappelen (e.d.) als avondeten. Deze maatregel lijkt apart, maar is vrij makkelijk door te voeren in het huishouden, zelfs wanneer je kinderen hebt. In principe eten we dus alles (natuurlijk wel gezond) maar gewoon op een andere manier, samenstelling of volgorde. Verder eten we vrij biologisch en nemen zo min mogelijk suiker, cafeïne en ontwijken we zo veel mogelijk E-nummers. Doorslaan doen we niet, het moet wel werkbaar blijven natuurlijk. Helaas hebben we geen Gezondheidswinkel in de buurt dus doen we een hoop boodschappen online.

quinoa

Quinoa met enkel verse groente en een klein beetje parmezaan.

Deze levenstijl houden we nu ongeveer 1,5 maand aan. Pris wat fanatieker dan ik. Met mijn werk in de horeca kan ik af en toe het lekkere eten niet weerstaan. Maar, het werpt zijn vruchten af! We eten gezonder, bewuster, in een andere volgorde en op een andere manier. Hierdoor ben ik inmiddels 3 kilo kwijt. En ja, eerlijk is eerlijk, ik merk het ook aan mijn lichaam. Het reageert veel beter op deze manier van eten, maar ik zal jullie de onsmakelijke details besparen. ;) Ook Pris is al aardig wat kilo’s kwijt, maar zij is dan ook een stuk fanatieker dan ik. Ik heb alleen maar heel veel respect voor haar. Dus lief, ik ben trots op je! <3

Volgende week een nieuwe Foodiez-blog! Benieuwd naar een bepaald onderwerp? Laat het dan even weten in de comments. Ook benieuwd naar de Levensstijl Methode? Haar boek is onder andere te bestellen via Bol. Pris heeft zelf ook een blog, maar is hier niet zo actief op. Er staan wel een aantal leuke weetjes op!

Voor nu, een verantwoorde groet. ;) Tot volgende week!

handtekening

Categories: Food

Related Posts

Food | Naanpizza met groentes, buffelmozzarella en chorizo
Zo voorkom óf verwijder je die vieze gourmetlucht
Next level smoothies met een vacuümblender + 2 recepten
Previous:
Nail Art | Movember Nails op By Helena
Next:
Challenge | Week 9 Inspired By Candy

Reacties

  1. Sirpje zegt

    9 november 2013 om 07:25

    -11 vandaag

    Beantwoorden
    • Lisanne zegt

      9 november 2013 om 08:05

      Trots op je!! ❤️

      Beantwoorden
  2. Nikki zegt

    9 november 2013 om 08:38

    Goed van je!

    Beantwoorden
  3. barbera kooiker zegt

    9 november 2013 om 09:28

    Interessant. .. leuk geschreven ! Blijf jullie volgen !

    Beantwoorden
  4. barbera kooiker zegt

    9 november 2013 om 09:30

    Toppie wat leuk, blijf jullie volgen!

    Beantwoorden
  5. Manon zegt

    9 november 2013 om 13:52

    Leuk om te lezen, wij krijgen heel vaak groenten uit mijn tantes tuin

    Beantwoorden
  6. Maxime zegt

    9 november 2013 om 18:51

    Ik ben benieuwd naar jullie updates! Zelf probeer ik zo min mogelijk (slechte) koolhydraten te eten, en dat zie ik ook echt terug aan mijn lichaam.

    Beantwoorden
  7. NailTalk zegt

    20 november 2013 om 12:10

    Ik had op Insta al even aan je gevraagd over je Asja foto’s :-) Heb inmiddels wat gelezen erover! De recepten op de site zien er echt goed uit. Succes en hou ons op de hoogte, lees er graag meer over (de effecten enzo).

    Beantwoorden
    • Lisanne zegt

      20 november 2013 om 18:02

      Komt goed, leuk om te lezen dat je het leuk vindt! Aanstaande zaterdag komt er weer een nieuwe update online!

      Beantwoorden
  8. Denise zegt

    5 februari 2014 om 16:58

    Leuk stuk! Ik ben zelf benieuwd naar recepten/ideeen over de ingemaakte groenten die zo mooi op de foto’s staan. En dan eigenlijk ook met name waar je dat dan bij eet. Denk je dat je deze voedingsstijl aanhoud ook nadat je in je mooie jurk hebt gepast?

    grt Denise

    Beantwoorden
    • Lisanne zegt

      5 februari 2014 om 17:28

      Hoi Denise,
      Mijn vriendin schrijft er af en toe er op haar blog. Niet regelmatig, maar misschien vind je het interessant. http://dekookpot.wordpress.com.
      Verder is zij de levensstijl niet begonnen om de trouwerij, maar puur om het andere voedingspatroon. Ik zie maar voel voornamelijk ook zo veel verschil, lichamelijk, dat ik zeker weet dat ik dit vol houd, ook na de trouwerij. :)
      Liefs, Lisanne!

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hi

Welkom op You Nailed It! Sinds 2012 is mijn blog mijn uitlaatklep op het gebied van beauty, héél veel nagellak, maar ook fashion, interieur, food en lifestyle. Zie het als een braindump van al mijn verschillende interesses!

Vanwege mijn fulltime baan én werk als nagelstyliste naast mijn blog, komt er niet elke dag of elke week iets online, maar ik probeer regelmatig te uploaden. Wel ben ik zeer actief op Instagram! Leuk als je me ook daar volgt! Wil je meer weten over mij, klik dan hier!

Kijk lekker rond en neem er – net als ik – een lekker bakje thee bij! Enjoy!

x Lisanne

lets get social

Instagram

♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Toni ♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Tonics, logeren in Leeuwarden, samen zijn met (bijna) alle kinderen, naar de musical, mama op visite én een (veel te laat) feestje met heel veel foute muziek (en Pornstar Martini’s). 🍸 Genieten… denk dat ik de rest van 2023 nodig heb om bij te komen. 💤 

#tao #taosushi #gintonic #stepdaughter #stepmom #familytime #love #dinner
🛴 fijne herinneringen #berlin #spree #berlijn 🛴 fijne herinneringen

#berlin #spree #berlijn #travel #citytrip #stedentrip
Zo’ndag ♥️ #zondag #sunday #musicalshows # Zo’ndag ♥️ 

#zondag #sunday #musicalshows #gametime #legopak #tracksuit #loungewear @hm @lego #boy #jippethom
Het fotoboek van onze afgelopen vakantie heeft ein Het fotoboek van onze afgelopen vakantie heeft eindelijk een plekje gekregen op de fotoboekenplank. En hij staat vol met zulke mooie en fijne plaatjes! 😍 We weten nog niet precies waar we onze tent gaan opzetten komende zomer, maar het moet een verdomd mooi plekje zijn, wil het dit evenaren. 😅

Tips voor fijne, kleine campings in (Noord) Frankrijk, Zuid Duitsland o.i.d? Altijd welkom! We zijn niet veeleisend, maar mooie omgeving  bij water of klein zwembad, rust (!) en schone faciliteiten bij zijn wel een must. ♥️

#bretagne #france #perrosguirec #sentierdesdouaniers #camping
SUNday morning walk ♥️ #ameland #paal17 #sund SUNday morning walk ♥️

#ameland #paal17 #sundaymorning #sundaywalk
Fotodump met heerlijke chaotische, blurry en gezel Fotodump met heerlijke chaotische, blurry en gezellige plaatjes van een hele fijne vakantie. ♥️ Vol met heel veel potjes Code Names, lekker eten, films kijken, boeken lezen en heel veel knuffels van katten, kinderen, m’n mooie lief, ouders, broertje en liefste opa en oma. 🥰

#christmas #christmasholiday #holiday #vakantie
✨ W I N N E N ✨ Win €50 shoptegoed te beste ✨ W I N N E N ✨

Win €50 shoptegoed te besteden bij @kayasieraden. Ga voor een prachtig gepersonaliseerd sieraad of één van de vele andere items uit de webshop.

• Volg @younaileditnl
• Like dit bericht
• Laat een reactie achter waarin je vermeldt dat je meedoet.

Na 8 februari krijgt de winnaar persoonlijk bericht! ♥️

#giveaway #winnen #kaya #sieraad #jewelry #blog
♥️ little moments make big memories 🥂 #happ ♥️ little moments make big memories 🥂
#happynewyear #2022 #recap2022
🇫🇷 Vakantie is voor het afmaken van vakantie 🇫🇷 Vakantie is voor het afmaken van vakantiefotoboeken en dan afgeleid raken door álle fijne plaatjes. ♥️ (En zien hoe de tas van de monsieur matcht met m’n jurk. 😂)

#lannion #france #bretagne

popular posts

  • Pink Gellac | Rubber Base Cover
    Pink Gellac | Rubber Base Cover
  • Pink Gellac | Rubber Base review
    Pink Gellac | Rubber Base review
  • Pink Gellac | Peel Off Base
    Pink Gellac | Peel Off Base
  • Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
    Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
  • Pink Gellac | Radiance Collection
    Pink Gellac | Radiance Collection

my nail work

💅🏻 Sneak peek in m’n lades waar ik al m’ 💅🏻 Sneak peek in m’n lades waar ik al m’n essentials binnen handbereik heb. 😍

#nailtech #nagelsalon #ameland #anole #myworkplace #nailsalon
Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ♥️ De prachtig Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ♥️ De prachtige, minuscule , warme shimmers in deze corrector zijn zoooo mooi. ✨

#anolerc92 #anolerubbercorrector #anolerubbercorrectorcosmo #anolerubbercorrectorcosmo92 #anolerccosmo92 #biab #nntreatment #naturalnails #ameland #nailtech
Bye bye Christmas nails! ❄️ Hello Glazed Dough Bye bye Christmas nails! ❄️
Hello Glazed Doughnut nails! ✨

Door m’n vakantie moest ze 5 weken wachten, maar dat hielden deze beauties prima! 🥰 Wat heb ik veel reacties gehad op deze winternagels en wat heb ik ze daarna nog vaak opnieuw gezet in december! ❄️ Nu gingen we voor iets rustigers met Anole RC 27, maar wel dat beetje extra met chrome powder. ♥️

#biab anolerc27 #anolerubbercorrector #rubbercorrector #nntreatment #naturalnailtreatment #ameland #nailtech #gelnails #haileybieber #haileybiebernails #glazeddoughnuts #glazeddonutnails #glazeddoughnutnails
🖌️ Een klein kunstwerkje op één van je nage 🖌️ Een klein kunstwerkje op één van je nagels. 💕 

Ik bof maar met klanten die zulke ideeën hebben en me daarmee uitdagen steeds nieuwe dingen te proberen. Ze geven me de ruimte, de tijd (duuuurt lang) en het vertrouwen om te leren. Is het perfect? Nee! Maar ik blijf op deze manier wel leren; zo leuk! 🥰

De andere nagels hielden we rustig met Anole Rubber Corrector 47.

#anolerc47 #biab #biabnails #nntreatment #naturalnailtreatment #nailart #artsy #ameland #nailtechartnails
5,5 weeks en no lifting! 🔥 Products used: • 5,5 weeks en no lifting! 🔥

Products used:
• Reflective Lilac
• Creamy Mauve
@pinkgellac 
• T-gel Cover 04 (ring finger)
@tanya_savchenko_nails 

#biab #nntreatment #naturalnailtreatment #biabnails #tanyasevchenko #tgel #gelnails #pinkgellac
Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ✨ #anole #anole Anole Rubber Corrector Cosmo 92 ✨

#anole #anolerc92 #anolerccosmo92 #anolerubbercorrector #rubbercorrector #biab #nntreatment #naturalnailstreatment
Anole Builder Gel #2 Roze Quartz met tiny French 💕

Nadat ik bijna 2 maanden terug flink m’n nagels brak doordat iets uit m’n handen glipte, kreeg ik ze op de één of andere manier niet meer mooi lang. Veel werken, geen goede verzorging en weinig tijd voor m’n eigen nagels, hadden daar ook mee te maken. Begin deze vakantie verlengde ik m’n nagels met builder gel. Dit bleek een goede zet, ze waren keihard en hadden weer wat lengte! Vandaag was ik klaar met de glitters van kerst, dus kortte ik m’n nagels in én werkte ik ze opnieuw bij met builder gel. Dit maal met een tiny French. M’n nagels zijn bijna weer op lengte, nog even volhouden, maar ze krijgen nu in ieder geval de kans weer om te groeien! 💪🏻 Wil jij je nagels ook extra sterk? Jouw NN Treatment is nu ook uit te breiden met een extra strong base, ideaal! 🔥

#anole #anolebuildergel #anolebuildergel02 #anolebg02 #buildergel #frenchnails #gelnails #nailtech
✨ Anole Rubber Corrector Mirage 02 blijft zo moo ✨ Anole Rubber Corrector Mirage 02 blijft zo mooi! 🔥

#anole #anolerubbercorrector #anolercmirage02 #rubbercorrector #biab #biabnails #mirage02
✨ Ik hoop dat 2023 voor jou net zo sprankelend i ✨ Ik hoop dat 2023 voor jou net zo sprankelend is als deze nagels! 💥

Products used:
• Anole Rubber Corrector 27
• Pink Gellac Reflective Raisin 
• The Gelbottle Jane’s Jewels

#biab #nntreatment #thegelbottle #pinkgellac #gellak #gelpolish #gellac #nailtech #ameland

Shop my Manicure Musthaves

  • Awesome Rubber Base
  • Kiki London Rubber Topcoat
  • Kiki London LED lamp
  • Cuticle Pusher
  • Nail Frees
  • Victoria Vynn Cuticle Oil
  • Kruidvat Gellac Remover
  • Remover Clips

last reads

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

AFFILIATE DISCLAIMER

In sommige blogposts wordt gebruikt gemaakt van affiliate links. Het aanklikken hiervan kost jou niks, maar mocht je wat aanschaffen via zo’n link dan verdien ik hier een kleine commissie over. Dit investeer ik weer in mijn blog. Dankjewel!

♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Toni ♥️ Dit weekend was voor sushi, Cotton Gin Tonics, logeren in Leeuwarden, samen zijn met (bijna) alle kinderen, naar de musical, mama op visite én een (veel te laat) feestje met heel veel foute muziek (en Pornstar Martini’s). 🍸 Genieten… denk dat ik de rest van 2023 nodig heb om bij te komen. 💤 

#tao #taosushi #gintonic #stepdaughter #stepmom #familytime #love #dinner
🛴 fijne herinneringen #berlin #spree #berlijn 🛴 fijne herinneringen

#berlin #spree #berlijn #travel #citytrip #stedentrip
Zo’ndag ♥️ #zondag #sunday #musicalshows # Zo’ndag ♥️ 

#zondag #sunday #musicalshows #gametime #legopak #tracksuit #loungewear @hm @lego #boy #jippethom
Het fotoboek van onze afgelopen vakantie heeft ein Het fotoboek van onze afgelopen vakantie heeft eindelijk een plekje gekregen op de fotoboekenplank. En hij staat vol met zulke mooie en fijne plaatjes! 😍 We weten nog niet precies waar we onze tent gaan opzetten komende zomer, maar het moet een verdomd mooi plekje zijn, wil het dit evenaren. 😅

Tips voor fijne, kleine campings in (Noord) Frankrijk, Zuid Duitsland o.i.d? Altijd welkom! We zijn niet veeleisend, maar mooie omgeving  bij water of klein zwembad, rust (!) en schone faciliteiten bij zijn wel een must. ♥️

#bretagne #france #perrosguirec #sentierdesdouaniers #camping
Theme by SkyandStars.co
Back Top

Copyright You Nailed It© 2023