• Home
  • Over mij
  • Nagelsalon
  • Samenwerken
  • Disclaimer
  • Categorieën
    • Beauty
    • Nagellak
    • Winactie
    • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Fashion
    • Moederschap
    • Food
  • Webshop
    • Instagram
    • Facebook
    • TikTok
    • Twitter
    • YouTube

You Nailed It

Persoonlijke Beauty & Lifestyle Blog

Dit zijn vier van onze favoriete smoothies

18 juli 2021

Smoothies, ik ben er altijd dol op geweest… Wel is het altijd een beetje in periodes en stiekem vind ik het ook altijd te veel werk. En, oke… meestal heb ik geluk dat Pris de smoothies maakt. Maar, nu hebben we sinds kort een NutriBullet na het sneuvelen van onze blender en sindsdien zijn we weer verkocht. Het gebruik van de Bullet is zó fijn en snel, dat we de laatste tijd weer heel wat nieuwe recepten hebben geprobeerd. Ik deel een aantal van onze favorieten!

Nutty Smoonthie (maanzaad!)

Maanzaad is heerlijk op brood, maar wist je dat blauw maanzaad ook heerlijk is in een smoothie of smoothie bowl? Daarnaast is maandzaad super gezond en zit het boordevol vitamines en mineralen. Een echte superfood om toe te voegen aan je drankje dus. Deze is lekker verfrissend én net even anders.

Ingrediënten voor 2 glazen:

♥︎ 1 eetlepel maanzaad
♥︎ 1 banaan
♥︎ 1 kleine appel
♥︎ 2 a 3 dadels
♥︎ 3 paranoten
♥︎ 1 theelepel vanillepoeder
♥︎ 1 theelepel kaneel
♥︎ 3 a 4 druppels citroensap
♥︎ handje lijnzaad
♥︎ 250 ml haver- of amandelmelk of meer naar smaak

De klassieke aardbeien fruit smoothie

Als ik snel een lekkere fruitboost wil, dan ga ik voor een aardbeiensmoothie. Dat vind ik echt een traktatie op zich én  het is snel en makkelijk te maken. Een echte fruitsmoothie, heerlijk verfrissend en zoet. Onderstaande is een leidraad, eigenlijk kun je er van alles bij gooien voor een lekkere zoete verwennerij.

Ingrediënten voor 2 glazen:

♥︎ flink wat aardbeien naar smaak (3/4 handjes)
♥︎ 1 banaan
♥︎ 1/2 ananas

Bananen Chocokoffie

Een heerlijke – redelijk verantwoorde – verwennerij is toch wel deze koffie “smoothie”. Hij is redelijk simpel en te maken met dingen die wij over het algemeen standaard in huis hebben. Wil je deze smoothie ijskoud drinken, maak ‘m dan van te voren en zet ‘m nog even koud óf voeg ijsblokjes toe.

Ingrediënten voor 2 glazen:

♥︎ 2 kopje (sterke) koffie
♥︎ 1 banaan
♥︎ 200 ml havermelk cacao
of
♥︎ 200 ml havermelk + 1 schep cacao poeder
♥︎ 1 eetlepel pindakaas

Bekijk hier de Reel die ik eerder maakte over dit heerlijke drankje.

De groene ‘hoofdpijn’ smoothie

Hoofdpijn… niet fijn! Vooral niet als het vormen aanneemt als migraine. Nu wil ik niet zeggen dat migraine op te lossen is met een smoothie, geloof me… ik weet wel beter. Maar wanneer ik na een lange dag hoofdpijn voel opkomen, is deze smoothie een lifesaver. Het zorgt er voor dat je extra vocht binnen krijgt, de appel en spinazie ontgiften en munt is een veelgebruikt middeltje tegen hoofdpijn. En… hij is nog lekker ook!

Ingrediënten voor 2 glazen:

♥︎ 1 kleine komkommer
♥︎ 2 takjes munt (blaadjes)
♥︎ 1 Granny Smith appel geschild en gesneden
♥︎ handje bladspinazie
♥︎ sap van 1/2 limoen
♥︎ 250ml water of kokoswater

Eigenlijk hebben we nog veel meer favorieten, we blijven maar lekkere recepten ontdekken. Wat is jouw lievelingsrecept?

 

Categories: Food

Related Posts

Food | De lekkerste ijskoffies (recepten)
Food & wine pairing
Je hoeft geen sommelier te zijn voor de ideale wijnkeuze!
Previous:
Dit zijn de leukste en origineelste cadeaupakketten
Next:
Zo style je je Bullet Journal – ook als je niet zo creatief bent.

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hi

Welkom op You Nailed It! Sinds 2012 is mijn blog mijn uitlaatklep op het gebied van beauty, héél veel nagellak, maar ook fashion, interieur, food en lifestyle. Zie het als een braindump van al mijn verschillende interesses!

Vanwege mijn fulltime baan én werk als nagelstyliste naast mijn blog, komt er niet elke dag of elke week iets online, maar ik probeer regelmatig te uploaden. Wel ben ik zeer actief op Instagram! Leuk als je me ook daar volgt! Wil je meer weten over mij, klik dan hier!

Kijk lekker rond en neem er – net als ik – een lekker bakje thee bij! Enjoy!

x Lisanne

lets get social

Instagram

𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈 #pr 𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈

#pride #pridemonth #gay #love #loveislove #liefde #pride🌈
🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een d 🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een ding. 😅 Één keer in de zoveel tijd smelten we alle chocolade en maken we er onze eigen variant van Rocky Roads van. 🥰 Aangezien ik er altijd vragen over krijg; bij deze de stappen! 🤤
#chocolate #chocolovers #rockyroad #rockyroadchocolate #food #foodreel #jippethom
Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Ams Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Amsterdam met mooi weer, heel veel liefde en daar aan de andere kant van het water de meest geweldig mooie musical OOIT.

#lesmiserables #musicalawards #musicalawardsgala
De leukste moeder? Die heb ik! ♥️ #throwback De leukste moeder? Die heb ik! ♥️

#throwback #mothersday #moederdag #bride
☀️ Dit weekend was een heeeeele fijne afsluiti ☀️ Dit weekend was een heeeeele fijne afsluiting van de vakantie. ♥️

#scheveningen #dagjeuit #loveyou
Wij mochten vorige week lammetjes knuffelen! 🐑 Wij mochten vorige week lammetjes knuffelen! 🐑 Als het aan Jippe lag, waren we er de hele dag gebleven. 🥰

#lamb #lammetje #spring #farm
𝚆𝚒𝚗 een 𝚆𝚒𝚕𝚍 𝙳𝚎𝚘𝚍 𝚆𝚒𝚗 een 𝚆𝚒𝚕𝚍 𝙳𝚎𝚘𝚍𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝 voor jou én je bestie! 🍑🍑

Maak kans op de @wildrefill 𝙻𝙴 𝙱𝚘𝚘𝚋 & 𝙿𝚒𝚗𝚔 𝙲𝚊𝚜𝚎 𝚒𝚗𝚌𝚕. 𝚛𝚎𝚏𝚒𝚕𝚕𝚜! 🌸

• Volg @younaileditnl
• Laat een reactie achter zodat je meegenomen wordt in de loting. 

👉🏻 De winactie loopt op Facebook en Instagram t/m 7 mei, waarna de winnaar 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙤𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠 bericht ontvangt.

#wild #wildrefill #wilddeodorant #coppafeel #boobcase #winnen #giveaway #ameland
🥤 Milkshakes met vers fruit zijn de besten! 🍓

#strawberrymilkshake #aardbeien #strawberry #milkshake #spring #summer #love #family #liefde
𝚂𝚠𝚒𝚙𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚙𝚒𝚝 𝚂𝚠𝚒𝚙𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚙𝚒𝚝𝚜. 𝙲𝚑𝚎𝚌𝚔 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚝𝚒𝚝𝚜. 🧼 Breast cancer can affect any body. Getting to know yours could save your life! 👐🏼

Met de 𝚆𝚒𝚕𝚍 𝙳𝚎𝚘𝚍𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝 𝙱𝚘𝚘𝚋 𝙲𝚊𝚜𝚎 word jij er aan herinnert om je borsten te blijven checken! En is je case leeg? Dan vul je ‘m gewoon weer bij met de refills met overheerlijke geuren zoals deze met chocolate fondue. 🍫 En het beste? Door de case van aluminium en refills van bamboe, is het ook nog eens  beter voor het milieu! 🌱 

🛍️ Met de code 𝚈𝙾𝚄𝙽𝙰𝙸𝙻𝙴𝙳𝙸𝚃𝟸𝟶 krijg je t/m 31 mei 2023 20% korting op alle producten in de WILD webshop!

#collab #pr #coppafeel #coppafeelpeople #wild #wildrefill #wilddeodorant #boobcase #boobies #breastcancerawareness #coppafeeluk

popular posts

  • Pink Gellac | Rubber Base Cover
    Pink Gellac | Rubber Base Cover
  • Pink Gellac | Peel Off Base
    Pink Gellac | Peel Off Base
  • Pink Gellac | Rubber Base review
    Pink Gellac | Rubber Base review
  • Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
    Quiz | Ben jij een zilver of goud type?
  • Kamperen bij Pont de Deulin (Belgische Ardennen)
    Kamperen bij Pont de Deulin (Belgische Ardennen)

my nail work

💄𝚔𝚒𝚜𝚜 𝚖𝚎 👄 Used products 💄𝚔𝚒𝚜𝚜 𝚖𝚎 👄 

Used products:
• Swirly Lilac
@xtaticgelpolish 
• Hey Be Happy Stickers
@essence_cosmetics

#biab #nntreatment #xtatic #bextatic #essence #nailstickers #nails #nailart
🤍 Minimal black & white 🖤 Wie oh wie heeft d 🤍 Minimal black & white 🖤
Wie oh wie heeft dé tip voor dunne, soepele (!) fineline brushes? 😫

Used products:
• Rubber Corrector 27
• Paintgel White
• Paintgel Black
@anole_shop 

#anole #anolerubbercorrector27 #anolerc27 #rubbercorrector #biab #biabnails #nntreatment #naturalnails #minimalnails
Polkadots BIAP 27 Grapefruit 💖 Roze met héél Polkadots BIAP 27 Grapefruit 💖

Roze met héél veel prachtige shimmers; in het licht elke keer weer anders. 🤩

#biap #biapgrapefruit #polkadots #madamepolkadots #polkadotsbiap #biab #biabnails #nntreatment
Pastel love 🩷 Used products: • Rubber Base P Pastel love 🩷

Used products:
• Rubber Base Playful Pink
• Rubber Base Fluffy Yellow
• Rubber Base Bubbly Blue 
@pinkgellac 
• Liquid Buildergel 03
@anole_shop 
• BIAP 25 Azalea
@madamepolkadots

#anole #madampolkadots #polkadots #anole #biab #rubberbase #biap #nntreatment #skittlenails #pastelwonder #pinkgellac
Hello spring! 🌺 Used products: • Gelpolish Hello spring! 🌺 

Used products: 
• Gelpolish ‘Fury in Blue’
@misteromilano_benelux 
• Paintgel 
@anole_shop 

#daisynails #daisies #daisy #nailart #misteromilano #gellak #gelpolish #nailtech #ameland
𝙸'𝚖 𝚒𝚗 𝚕𝚘𝚟𝚎 ✨ Deze BIAP 𝙸'𝚖 𝚒𝚗 𝚕𝚘𝚟𝚎 ✨

Deze BIAP is ge-wel-dig! In het echt neigt ‘ie iets meer naar zalm, en is hij dus een tikkeltje rozer. De shimmers zijn prachtig en het product zelf werkt fantastisch. Ik ben fan! En het leuke is, ik heb nog 3 kleurtjes van dit leuke merk! 🥰

✨ @madamepolkadots BIAP 18 Kiwano. 

#polkadots #biap #biapkiwano #polkadotsbiap #biab #biabnails #nntreatment #naturalnails
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚝𝚛𝚊𝚠𝚋𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙱𝚞𝚋𝚋𝚕𝚎𝚐𝚞𝚖 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚝𝚛𝚊𝚠𝚋𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙱𝚞𝚋𝚋𝚕𝚎𝚐𝚞𝚖 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #nailtech
𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚠𝚎𝚎𝚝 𝚇𝚝𝚊𝚝𝚒𝚌 ☼ 𝚂𝚠𝚎𝚎𝚝 𝙿𝚎𝚊𝚌𝚑 (𝙲𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 𝟸𝟶𝟸𝟛)

#xtatic #xtaticgelpolish #bextatic #gelpolish #gellac #gellak #nailtech

Shop my Manicure Musthaves

  • Awesome Rubber Base
  • Kiki London Rubber Topcoat
  • Kiki London LED lamp
  • Cuticle Pusher
  • Nail Frees
  • Victoria Vynn Cuticle Oil
  • Kruidvat Gellac Remover
  • Remover Clips

last reads

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

AFFILIATE DISCLAIMER

In sommige blogposts wordt gebruikt gemaakt van affiliate links. Het aanklikken hiervan kost jou niks, maar mocht je wat aanschaffen via zo’n link dan verdien ik hier een kleine commissie over. Dit investeer ik weer in mijn blog. Dankjewel!

𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈 #pr 𝙸'𝚖 𝚙𝚛𝚘𝚞𝚍 🏳️‍🌈

#pride #pridemonth #gay #love #loveislove #liefde #pride🌈
🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een d 🍫 Bij ons is left-over chocolade dus echt een ding. 😅 Één keer in de zoveel tijd smelten we alle chocolade en maken we er onze eigen variant van Rocky Roads van. 🥰 Aangezien ik er altijd vragen over krijg; bij deze de stappen! 🤤
#chocolate #chocolovers #rockyroad #rockyroadchocolate #food #foodreel #jippethom
Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Ams Bring me back ♥️ Naar dit fijne weekend in Amsterdam met mooi weer, heel veel liefde en daar aan de andere kant van het water de meest geweldig mooie musical OOIT.

#lesmiserables #musicalawards #musicalawardsgala
De leukste moeder? Die heb ik! ♥️ #throwback De leukste moeder? Die heb ik! ♥️

#throwback #mothersday #moederdag #bride
Theme by SkyandStars.co
Back Top

Copyright You Nailed It© 2023